Proteinbars är ett perfekt mellanmål som är både gott, smidigt och proteinrikt! Du kan också med fördel äta dem före eller efter träning för att få energi och maximera muskeltillväxten. Förutom att äta dem mellan måltiderna, före eller efter träning kan du också till exempel skära dem i mindre bitar och ha dem som mellanmål när sötsuget kickar in, eller varför inte toppa din gröt med små bitar? Fördelen med dem är att de mättar och ger energi samtidigt som de innehåller minimalt med socker och maximalt med protein. Med dem på Tillskottsbolaget hittar du ett brett utbud av proteinbars!
När kan man äta en proteinbar?
Du kan äta en proteinbar när som helst! Oavsett om du vill toppa din gröt med en tärnad bar, äta en som mellanmål, är sugen på något sött på kvällen eller optimera din återhämtning efter träningen. De tillfredsställer både sötsug, hunger och energiluckor.
För att kunna prestera på topp under träningspasset och dessutom få ut så mycket som möjligt av passet är det viktigt att du förser kroppen med energi både före och efter. Att äta ett bra, proteinrikt och energirikt mellanmål före träningen kan maximera din prestation och ge dig de bästa möjliga förutsättningarna för att prestera på topp. De innehåller, som namnet avslöjar, en stor mängd protein men också en viss mängd kolhydrater. Kolhydraterna ger dig energi inför passet och proteinet maximerar din muskeluppbyggnad. Därför är det extremt lämpligt att äta en direkt efter träningspasset för att snabbt förse musklerna med energi.
Kan man bara äta proteinbars om man tränar?
Människor som tränar hårt kan konsumera mycket av dem, men även du som inte tränar varje dag kan njuta av en bra bar! De har inte bara ett bra näringsinnehåll, utan smakar också väldigt gott. Småäter du ofta och har ett stort sötsug? Då kan en proteinbar som mellanmål då och då vara en bra idé för att hålla blodsockret på en bra nivå och energidepåerna påfyllda! De har dessutom en mycket bra storlek och kan lätt tas med i väskan eller jackfickan.
Det är också populärt att toppa t.ex. gröt, pannkakor eller andra godsaker med en skivad eller tärnad bar . Det ger textur till exempelvis gröt, som annars kan vara ganska tråkig och ensidig i konsistensen, då kan bitar av en proteinbar vara lyxigt till frukost eller mellanmål.
Vad är skillnaden mellan proteinbars och energibars?
Det är lätt att blanda ihop energi med proteinbars. Proteinbars är mycket vanligare idag och du kan hitta dem i både din lokala livsmedelsbutik och kosttillskottsbutik. När det gäller energibars är utbudet dock något mer begränsat, förmodligen för att efterfrågan inte är lika stor just nu.
Skillnaden mellan dem är främst innehållet och användningsområdet. En energibar innehåller ofta större mängder snabba kolhydrater för att ge energi till att t.ex. kunna springa långt eller styrketräna under en längre tid. En proteinbar å andra sidan innehåller ofta minimalt med kolhydrater och istället en stor mängd protein, eftersom de helst ska intas efter träning eller som mellanmål.
Är det bra att äta proteinbars?
I en hektisk och aktiv vardag kan olika former av flexibla, hälsosamma och proteinrika mellanmål vara till stor hjälp. Detta är ett av dem! De är både ett bra och välsmakande sätt att stilla hungern och sötsuget men de fyller också på med energi och protein. Som mellanmål är det toppen, men det är inget som bör eller inte bör ersätta en varierad och hälsosam kost.
Proteinbars
Barebells Protein bar, 55 g
En av de mest välkända produkterna som Barebells har att erbjuda är Barebells Protein Bar, som också är företagets första bar. Många anser att Barebells proteinbar är det bästa alternativet som finns när det gäller proteinbars eftersom den innehåller hela 20 gram protein och bara 2 gram socker per proteinbar, förutom att den har ett lågt kaloriinnehåll (200 kalorier) och mycket läckra smaker. Dessutom innehåller de inga mängder tillsatt socker eller aspartam på något sätt, form eller form!
- Proteinbar
- 20 g protein per bar
- Lågt kolhydratinnehåll
- Låg sockerhalt
- Tillverkad i EU
Lenny & Larry´s Den kompletta kakan, 113 g
Lenny & Larry’s Complete Cookie är ett proteinrikt mellanmål med 16 gram protein. De tillverkas helt av vegetabiliska ingredienser och är helt fria från ägg och mjölk. Det innebär att vegetarianer och veganer kommer att älska dem. Lenny & Larry’s The Complete Cookie är en proteinrik ersättning för traditionella kakor och bakverk och är ett utmärkt val. Denna proteinfyllda kaka är perfekt för att tillfredsställa ett sött behov, lite hunger eller till och med efter ett träningspass! Perfekt storlek för att stoppa i väskan och ta med på språng.
Larry och Lenny The Complete Cookie är ett protein- och fiberrikare alternativ till traditionella kakor och bakverk och innehåller 16 gram muskeluppbyggande protein och 6 gram kosttillskott per kaka. Proteinkakorna är inte bara mjukare och smakar bättre än vanliga proteinbars, utan de tillagas också helt utan ägg- och mjölkproteiner, konserveringsmedel och transfetter, vilket är det som skiljer dem från konkurrenterna. Proteinkakorna är bra för dem som håller koll på sitt grönsaks- och veganintag eftersom de är tillverkade helt av vegetabiliska ingredienser.
- 16 gram protein per kaka
- 6 gram kostfiber per kaka
- Veganska
- Fria från konserveringsmedel och transfetter
- Finns i flera olika välsmakande smaker
Goodlife Proteinbar, 50 g
Med 50 gram utsökt protein per bar är Goodlife’s Protein Bars det perfekta mellanmålet. Med sitt höga proteininnehåll är denna bar perfekt för de tillfällen då du är på språng eller bara behöver en liten uppiggning. Goodlife garanterar att varje smaklök kommer att bli nöjd med deras breda utbud av läckra smaker. Oavsett om du är sugen på chokladig sötma eller syrlig fruktighet så täcker dessa bars in både närings- och smakmässigt. Goodlife Protein Bar är ett gott och enkelt sätt att fylla på med energi under hela dagen och tar mellanmål till nästa nivå.
- Proteinbar med 16 g protein
- 20 g kolhydrater & 190 kcal
- Perfekt som mellanmål, före eller efter träning
- Fri från aspartam och transfett
- Innehåller hydrolyserat protein
Goodlife Proteinbar LÅG SOCKER, 50 g
Proteinbar från Goodlife Denna version av Goodlifes originalbar, som kallas LOW SUGAR, innehåller en lägre mängd socker. De som går på diet eller av någon annan anledning vill minska sitt sockerintag men ändå vill njuta av en läcker bar med högt proteininnehåll kommer att tycka att detta är ett perfekt alternativ. Med andra ord innehåller varje bar högst 170 kalorier, mer än 15 gram protein och cirka 6 gram fibrer. Detta är mycket mat för en mycket liten mängd kalorier.
- Proteinbar med lågt sockerinnehåll
- Mindre än 2 g socker/bar
- Cirka 6 g fiber / bar
- Fri från aspartam och palmolja
- Finns i flera läckra smaker!
12 x Barebells Protein Bars Mix Box, 55 g
En av de mest välkända produkterna som Barebells har att erbjuda är Barebells Protein Bar, som också är företagets första bar. Många anser att Barebells proteinbar är det bästa alternativet som finns när det gäller proteinbarer eftersom de innehåller hela 20 gram protein och endast 2 gram socker per proteinbar, förutom att de har ett lågt kaloriinnehåll (200 kalorier) och mycket läckra smaker. Dessutom innehåller de inga mängder tillsatt socker eller aspartam på något sätt, form eller form!
- Proteinbar
- 20 g protein per bar
- Lågt kolhydratinnehåll
- Låg sockerhalt
- Tillverkad i EU
På Tillskottsbolaget kan du hitta proteinbars
Hitta ett brett utbud av proteinbars som är utformade för att hjälpa dig med din träning på Tillskottsbolaget, din one-stop shop för hälsa och välbefinnande. Tillskottsbolaget erbjuder ett brett utbud av proteinbars för att tillgodose olika smaker och kostbehov, vilket gör dem perfekta för påfyllning efter träningen eller som ett snabbt mellanmål på språng. Varje proteinbar är omsorgsfullt tillverkad för att ge en härlig kombination av smak och näringsämnen, oavsett om du är sugen på rik choklad eller saftig frukt. Tillskottsbolaget är din kompis när det gäller hälsa och vitalitet, och deras proteinbars kommer att ta ditt mellanmålsspel till nästa nivå.
Lyft ditt mellanmålsspel och ge bränsle till din fitnessresa med Tillskottsbolaget proteinbars idag! Utforska deras utbud online eller besök deras butik för att hitta det perfekta proteinpackade mellanmålet för dina behov. Vänta inte – ta nästa steg mot en hälsosammare och mer energisk person med Tillskottsbolaget nu!
